最近話題の、ココナッツウォーターをご存じですか？若いヤシの実からとれるジュースで、天然のスポーツドリンクと言われています。
ダイエットにうれしい効果があるので紹介します。
ココナッツウォーターには、豊富なミネラルが含まれています。
ミネラルには、疲労回復の効果があります。また、天然のジュースなので、安心して飲むことができます。
ココナッツウォーターの成分は、血液とよく似ています。
そのため、ダイエット運動をした後に飲むと効率よく体内に吸収されます。
ダイエットをしていると、心配なのがカロリーです。ココナッツウォーターには、脂肪分が含まれていません。
カロリーも、スポーツドリンクより低いのでダイエットをしている人に、ぴったりなドリンクと言えるでしょう。
ダイエットで、ジョギングやウォーキングをしている人は、いつも飲んでいるスポーツドリンクや水をココナッツウォーターにすることで低カロリーで、疲労回復、美肌効果、が期待できます。
また、お風呂あがりや、朝起きて一番はじめにココナッツウォーターを、飲むのも効果が高いです。
いつものダイエットや、ジュースのかわりに天然で安心な、ココナッツウォーターを取り入れてみてはいかがでしょうか。
こんな嬉しい効果を得られるココナッツウォーターはコンブチャクレンズの中にたっぷり入っているのでとてもオススメです。
私が参考にしたのはこちらです⇒ ココナッツウォーター ダイエット
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